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Du bist, was Dich stresst!

Tabula rasa für chronisch Gestresste im digitalen Zeitalter

0 Bewertungen

Verfasser: Marter, Kathrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kathrin Marter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Wiesbaden, Springer

Buch

verfügbar

Exemplare

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 3 Mart	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 18089615	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wenn wir Stress verringern wollen, müssen wir uns vor allem um unsere negativen Glaubenssätze kümmern, ist Marter überzeugt, klärt über die Zusammenhänge auf und setzt sich mit einzelnen Stressoren auseinander. Zwischendurch gibt sie Impulse, Hinweise und Aufgaben zur Verhaltensänderung.

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Details

Verfasser: Marter, Kathrin (Verfasser)

Verfasserangabe: Kathrin Marter

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Wiesbaden, Springer

Systematik: Mcl 3, Vax

ISBN: 978-3-658-34060-5

Beschreibung: VII, 134 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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