Functional Fitness für Läufer

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Functional Fitness für Läufer

[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]

0 Bewertungen

Verfasser: Kafka, Björn; Niedring, Robert

Verfasserangabe: Björn Kafka & Olaf Jenewein. [Fotos: Robert Niedring]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Reihe: Sport

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybm Kafk	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16299337	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Läufer, die ihre Leistungen signifikant verbessern wollen. Ob Dauergeschwindigkeit oder Sprintfähigkeit: Speziell zugeschnittene Work-outs für Läufer bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller und dabei abwechslungsreicher, als es ein Gerätetraining erreichen kann.

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Details

Verfasser: Kafka, Björn; Niedring, Robert

Verfasserangabe: Björn Kafka & Olaf Jenewein. [Fotos: Robert Niedring]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2013

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-7688-3584-8

2. ISBN: 3-7688-3584-7

Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill.

Reihe: Sport

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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