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Functional Fitness für Läufer

[der neue Fitnesstrend für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn; Niedring, Robert
Verfasserangabe: Björn Kafka & Olaf Jenewein. [Fotos: Robert Niedring]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
Reihe: Sport
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Kafk Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 16299337 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Nach ihrem erfolgreichen Buch zur Grundlagenfitness („Functional Fitness“) wenden sich Trainingsspezialist Björn Kafka und Physiotherapeut Olaf Jenewein nun an alle Läufer, die ihre Leistungen signifikant verbessern wollen. Ob Dauergeschwindigkeit oder Sprintfähigkeit: Speziell zugeschnittene Work-outs für Läufer bringen zuverlässigen Erfolg – und das wesentlich schneller und dabei abwechslungsreicher, als es ein Gerätetraining erreichen kann.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Kafka, Björn; Niedring, Robert
Verfasserangabe: Björn Kafka & Olaf Jenewein. [Fotos: Robert Niedring]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2013
Verlag: Bielefeld, Delius Klasing
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 978-3-7688-3584-8
2. ISBN: 3-7688-3584-7
Beschreibung: 1. Aufl., 159 S. : zahlr. Ill.
Reihe: Sport
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch