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Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich

die besten Übungen für den ganzen Körper
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian (Verfasser); Miescher, Bea (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Christian Larsen, Bea Miescher
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vel 7 Lars Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18010657 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesund durch anatomisch richtige Bewegung!
Verspannter Nacken, Hohlkreuz, schmerzende Knie, Hallux valgus: Was einmal mit falscher Haltung oder schlechter Angewohnheit begann, wird über die Jahre zum schmerzhaften Problem.
Christian Larsen zeigt Ihnen die TOP-Übungen der Erfolgsmethode Spiraldynamik®. Mit diesen können Sie gezielt Fehlstellungen und Schmerzen entgegenwirken. Einfach indem Sie (wieder) lernen, sich anatomisch richtig zu bewegen.
- Best-of Spiraldynamik®: Die 60 besten Übungen in einem Band.
- Kiefer, Schulter, Hüfte und noch viel mehr - Übungen gezielt für Körperbereiche und Indikationen.
- Ergänzend zur Physiotherapie: Üben im Alltag, egal ob beim Händeschütteln, Treppensteigen oder Autofahren.
Erwiesen wirksame Selbsthilfe bei Bewegungsproblemen

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Larsen, Christian (Verfasser); Miescher, Bea (Verfasser)
Verfasserangabe: Dr. med. Christian Larsen, Bea Miescher
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Stuttgart, Trias
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vel 7
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ISBN: 978-3-432-11100-1
Beschreibung: 2. Auflage, 272 Seiten : Illustrationen + 1 DVD
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch