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Bibliothek: Heepen	Signatur: Sport Kuhn	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 17145251	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybo Kuhn	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 17152693	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Das Einsatzgebiet von Krafttraining ist riesig. In der Rehabilitation, Prävention sowie im fitness- und leistungsorientierten Training hat es einen festen Platz eingenommen. In fast allen Sportarten ist ein regelmäßiges Krafttraining Bestandteil des Trainingsplans.

Die Kraftbibel stellt die positiven Auswirkungen des Krafttrainings dar und gibt einen kurzen theoretischen Abriss z. B. zur Kraftdiagnostik. Der abschließende, umfangreiche und bebilderte Übungskatalog rundet das Standardwerk ab.