Dem Leben wieder Farbe geben

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Dem Leben wieder Farbe geben

aktiv werden, Denkmuster verändern, Depressionen überwinden ; ein Selbsthilfebuch für Betroffene und Angehörige - mit Online-Material

0 Bewertungen

Verfasser: Zwick, Julia (Verfasser); Hautzinger, Martin (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

Buch

verfügbar

Exemplare

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 3 Zwick	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 16494459	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Praktisch orientierter Selbsthilferatgeber zweier Verhaltenstherapeuten für nicht allzu stark ausgeprägte Depressionen mit gut anwendbaren Strategien und Arbeitsblättern, die man sich auch herunterladen kann, wie z.B. Wochenpläne der erreichten Zwischenziele, Genussregeln, Erfolgstagebuch, usw.

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Details

Verfasser: Zwick, Julia (Verfasser); Hautzinger, Martin (Verfasser)

Verfasserangabe: Julia Zwick, Martin Hautzinger

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Weinheim ; Basel, Beltz

Systematik: Mcl 3

ISBN: 978-3-621-28496-7

2. ISBN: 3-621-28496-6

Beschreibung: 1. Auflage, 156 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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