Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

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Traumhaft schlafen durch Selbsthypnose

Schlafstörungen erfolgreich selbst behandeln

0 Bewertungen

Verfasser: Zieschang, Monika (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Monika Zieschang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcx Ziesch	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16450165	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mittels Selbsthypnose (ähnlich dem autogenen Training) kann man auf sanfte Weise Schlafstörungen in den Griff bekommen. In sechs Wochen-Schritten werden verschiedene Schlafprobleme angegangen. Für Eilige ermöglicht die beiliegende CD den direkten Einstieg in die Übungen.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Zieschang, Monika (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Monika Zieschang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-8338-5644-0

2. ISBN: 3-8338-5644-0

Beschreibung: 1. Auflage, 78 Seiten : Illustratioen + 1 Übungs-CD

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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