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Fit ohne Geräte - Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Darst.: Mark Lauren

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, WVG Medien

DVD

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybo Fito	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15432612	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der zertifizierte Sportausbilder der US-Army, Mark Lauren, hat auf 3 DVDs 9 Ganzkörperworkouts zusammengestellt, die ohne Zusatzgeräte, nur mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt werden können. Die 12- bis 26-minütigen Übungen trainieren gleichzeitig Kraft und Ausdauer und sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. (Sprache: D, GB; keine DVD-Extras)

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Details

Verfasserangabe: Darst.: Mark Lauren

Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm

Jahr: 2013

Verlag: Hamburg, WVG Medien

Systematik: Ybo

Interessenkreis: Fit und gesund

Beschreibung: 3 DVDs (220 Min.) : farb.

Beteiligte Personen: Lauren, Mark

Sprache: Deutsch

Früherer Titel: Orig.: Deutschland, o.J.

Mediengruppe: DVD

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