Bauch- & Rücken-Fitness

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Bauch- & Rücken-Fitness

das optimale Core-Training

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Verfasser: Corey, Kathy; Prior, Mike

Verfasserangabe: Kathy Corey ; Mike Prior

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Buch

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Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: Jöllenbeck	Signatur: Sport Core	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 13711054	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ausführlich beschriebene Übungen für Rücken und Bauch aus den Bereichen Pilates, Yoga, Gewichtstraining mit Hanteln, Ball und Pilatesband zur Stärkung der Körpermitte und der Haltung. Mit 4 Programmen und Workouts.

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Details

Verfasser: Corey, Kathy; Prior, Mike

Verfasserangabe: Kathy Corey ; Mike Prior

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München [u.a.], Dorling Kindersley

Systematik: Ybl, SSG Gesundheit

ISBN: 978-3-8310-0995-4

2. ISBN: 3-8310-0995-3

Beschreibung: 159 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Total core fitness <dt.>

Mediengruppe: Buch

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