Das Anti-Angst-Programm für Frauen

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Das Anti-Angst-Programm für Frauen

Akzeptanz- und Commitment-Therapie: Die achtsame Methode gegen Angst & Sorgen

0 Bewertungen

Verfasser: Stoddard Jill A. (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Jill A. Stoddard ; aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Bettina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 32 Stodd	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 17535557	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leitfaden für Frauen, die ihre Ängste mit einer auf meditativen Übungen beruhenden Akzeptanz- und Commitment-Therapie bewältigen wollen. Dabei lernen sie, sie nicht einfach nur zu vermeiden, sondern einen neuen, wertebasierten Lebensstil durch flexible, interaktive Aufmerksamkeit einzuüben.

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Details

Verfasser: Stoddard Jill A. (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. Jill A. Stoddard ; aus dem amerikanischen Englisch übersetzt von Bettina

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: Stuttgart, TRIAS

Systematik: Mcl 32, Mcg 1, Mbm 30

ISBN: 978-3-432-11332-6

Beschreibung: 224 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Snowdon, Bettina (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Be mighty

Mediengruppe: Buch

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