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Das grosse GU-Laufbuch

[laufend entspannen, Fettverbrennen, Leistung steigern ; extra: Trailrunning ; mit Test und Expertenrat für jeden Läufer-Typ]
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buchhorn, Tomas; Winkler, Nina
Verfasserangabe: Tomas Buchhorn ; Nina Winkler
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2005
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybm Buchh Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 14419270 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Buchhorn, Tomas; Winkler, Nina
Verfasserangabe: Tomas Buchhorn ; Nina Winkler
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2005
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybm
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ISBN: 3-7742-6679-4
Beschreibung: 1. Aufl., 191 S. : Ill., graph. Darst.
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Laufend können Sie entspannen und Stress abschütteln, abnehmen und sich rundum fitter fühlen oder sich einem Marathon stellen. Welcher Typ sind Sie? Der Test im "Großen GU-Laufbuch" zeigt es Ihnen. Ob Ausrüstung, Technik oder Training - hier finden Sie alles, was Sie wirklich wissen sollten, typgerecht und auf dem neuesten Stand. Der Autor ist Sportmediziner, Orthopäde und selbst (Marathon-)Läufer und weiß auch aus seiner "Läufersprechstunde", wo der Schuh drückt: So finden auch Fortgeschrittene viele Tipps, um ihren Laufstil zu optimieren und Verletzungen zu vermeiden. Extra: Trail-Running - mit Spaß Kraft und Ausdauer steigern.
Mediengruppe: Buch