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das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen

0 Bewertungen

Verfasser: Mastropietro, Sandra (Verfasser); Hallmann, Sebastian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sebastian Hallmann, Sandra Mastropietro

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Buch

verfügbar

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Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybm Mastr	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 17388511	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ob Einsteiger oder Trailrunner, für jede*n ist etwas dabei: Trainingspläne, Tipps und Tricks zu Ausrüstung, Laufen im Alltag, Wettkampf, Übungen zur Stabilität und Kraft, Motivation, Fahrtenspiele, Regeneration und Ernährung.

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Details

Verfasser: Mastropietro, Sandra (Verfasser); Hallmann, Sebastian (Verfasser)

Verfasserangabe: Sebastian Hallmann, Sandra Mastropietro

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-667-12104-2

Beschreibung: 1. Auflage, 158 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Ratgeber

Mediengruppe: Buch

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