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Feldenkrais

schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lichtenau, Birgit (Verfasser)
Verfasserangabe: Birgit Lichtenau ; Sprecherin: Irina Scholz
Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur
Jahr: [2019]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
Mediengruppe: Compact Disc
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vek 1 Licht Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18358520 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais
 
Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung.
Einleitung
Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen
Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen
 
Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Lichtenau, Birgit (Verfasser)
Verfasserangabe: Birgit Lichtenau ; Sprecherin: Irina Scholz
Medienkennzeichen: CD-Sachliteratur
Jahr: [2019]
Verlag: Stuttgart, TRIAS
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 1
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ISBN: 978-3-432-10806-3
Beschreibung: 1 CD + 1 Booklet (11 Seiten)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Scholz, Irina (Erzähler)
Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Compact Disc