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Pollenallergie erkennen und lindern! Rund eine Million Österreicher leiden unter Pollenallergie. Für Allergiker kann die Pollensaison eine echte Strapaze sein: juckende Augen, Niesanfälle, laufende Nase, Atembeschwerden. Gerade Pollenallergiker können sich jedoch selbst helfen! Durch präzise Information lassen sich Fehlverhalten, Fortschreiten der Allergie und Beeinträchtigung der Lebensqualität vermeiden. Dieses Buch erleichtert Betroffenen und deren Umfeld den Alltag mit der Pollenallergie und begleitet sie mit Hintergrundwissen und Tipps durch die Pollensaison: Was ist eine Pollenallergie und woran ist sie zu erkennen? Warum gibt es Pollen und welche Pflanzen sind für Pollenallergiker von Bedeutung? Was hilft bei einer Pollenallergie? Wie reduziert man den Kontakt mit Pollen? Wo und wann belasten in Europa welche Pollen? Mit zahlreichen Abbildungen, Steckbriefen und Europakarten zur Pollenbelastung!