Der Stretching-Anatomie-Guide

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Der Stretching-Anatomie-Guide

Das Dehnprogramm für flexible Muskeln. Buch mit Poster

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Verfasser: Ramsay, Craig

Verfasserangabe: Craig Ramsay. Übers. aus dem Amerikan. von Claudia Callis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Rams	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15988416	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Stretching ist eine wertvolle Methode um den Körper gesund und geschmeidig zu halten. Dieser Guide bietet einen tieferen Einblick in die Funktionsweise der Muskeln während des Dehnens. Bei jeder der 64 Übungen wird dank faszinierender anatomischer Illustrationen ein direkter Blick unter die Haut auf die gedehnte Muskulatur geworfen. Das Kurzprogramm für Vielbeschäftigte gibt es als Extra auf einem großformatigen Poster.

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Details

Verfasser: Ramsay, Craig

Verfasserangabe: Craig Ramsay. Übers. aus dem Amerikan. von Claudia Callis

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Südwest

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=5222955&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource)

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-517-09382-6

2. ISBN: 3-517-09382-3

Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill. + Beil.

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Anatomy of Stretching <dt.>

Mediengruppe: Buch

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