Genussvoll durch die Wechseljahre

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Genussvoll durch die Wechseljahre

Beschwerden lindern mit Leinsamen & Co.

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Verfasser: Sebens, Kathrin

Verfasserangabe: Kathrin Sebens

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Buch

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcm 4 Sebe	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 12686391	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Sebens, Kathrin

Verfasserangabe: Kathrin Sebens

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: Stuttgart, Urania

Systematik: Vcm 4

ISBN: 3-332-01784-5

Beschreibung: 127 S. : zahlr. Ill. (farb.)

Fußnote: Wechseljahre sind für viele Frauen ein ebenso einschneidendes Erlebnis wie die Pubertät ¿ und ebenso anstrengend. Sie erleben Hitzewallungen, Schlafstörungen, Gedächtnisverlust und Stimmungsschwankungen. Durch die Einnahme von Hormonen lassen sich die Beschwerden lindern. Allerdings steigt dadurch auch das Risiko, während dieser Zeit an Brustkrebs, Osteoporose oder einem Herzinfarkt zu erkranken. Neue Forschungen belegen jedoch, dass eine Hormonersatztherapie nicht unbedingt nötig ist. Phytoöstrogene heißt das Zauberwort, das auf natürliche Art helfen kann. Besonders Leinsamen hat einen hohen Anteil dieser Stoffe. Eine gesunde Ernährung mit Leinsamen-Gerichten und anderen phytoöstrogenreichen Köstlichkeiten erleichtert deshalb die Phase der Wechseljahre ¿ und ist außerdem ein Genuss für die ganze Familie.

Mediengruppe: Buch

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