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Fünf Minuten Coaching
der Kickstart für ein glückliches und erfülltes Leben
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Crosby, Sarah (Verfasser)
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Verfasserangabe:
Sarah Crosby
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
[2021]
Verlag:
München, Südwest
Mediengruppe:
Buch
Bibliothek | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Barcode | Status | Frist | Vorbestellungen |
Bibliothek:
StB am Neumarkt
|
Signatur:
Mcg 1 Cros
|
Standort 2:
M=Psychologie
|
Standort 3:
|
Barcode:
18022391
|
Status:
Verfügbar
|
Frist:
|
Vorbestellungen:
0
|
Überfordert, gestresst und ausgelaugt? Nicht mehr lange. Denn die Psychotherapeutin Sarah Crosby hilft dabei, in kürzester Zeit wieder zu sich selbst zu finden. Mit diesem Ratgeber gelingt die Kommunikation mit sich selbst viel besser: Die Kapitel rund um Selbstliebe, Abgrenzung, Dankbarkeitspraxis, Selbstfürsorge, Heilung für das innere Kind und erfüllte Beziehungen zeigen, wie man Sorgen und Nöte überwinden kann. Zu jedem Thema erklärt die Autorin anschaulich die psychologischen Hintergründe und verrät die besten Übungen und Rituale, die nicht länger als fünf Minuten dauern. So lassen sich nach und nach positive Gewohnheiten aufbauen, die einen glücklicher und ausgeglichener machen.
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Verfasserangabe:
Sarah Crosby
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
[2021]
Verlag:
München, Südwest
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Systematik:
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Mcg 1, Mcl 3
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ISBN:
978-3-517-10076-0
Beschreibung:
1. Auflage, 270 Seiten
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Sprache:
Deutsch
Originaltitel:
Five minute therapy
Art des Inhalts:
Ratgeber
Mediengruppe:
Buch