Psoas-Training für Vielsitzer

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Psoas-Training für Vielsitzer

schmerzfrei und beweglich: die Lendenmuskulatur kräftigen

0 Bewertungen

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Trias

Buch

verfügbar in Schildesche

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Gesundheit Bewegungsapparat Adle	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 16731318	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Adle	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16799677	Status: Entliehen	Frist: 08.01.2025	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Der moderne Alltag mit seiner Bewegungsarmut erzeugt oft Beschwerden, die mit einem speziellen Muskel, dem Hüftbeuger Psoas, zusammenhängen. Zwei Physiotherapeuten erklären die (anatomischen und physiologischen) Zusammenhänge. Testübungen und ein Trainingsprogramm zeigen, was man selbst tun kann.

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Details

Verfasser: Adler, Kristin (Verfasser); Fengler, Arndt (Verfasser)

Verfasserangabe: Kristin Adler, Arndt Fengler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2019

Verlag: Stuttgart, Trias

Systematik: Vel 7

Interessenkreis: Ratgeber - Fit und gesund

ISBN: 978-3-432-10666-3

2. ISBN: 3-432-10666-1

Beschreibung: 1. Auflage, 126 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Anleitung; Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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