Yoga-Workouts für Männer

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Yoga-Workouts für Männer

Kraft, Ausdauer und Flexibilität maximieren

0 Bewertungen

Verfasser: Pohlman, Dean (Verfasser)

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck 1 Pohl	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16797338	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Leitfaden für Leistung und Regeneration förderndes Yoga im Fitness-, Ausdauer- und Kraftsport. Ziele sind Kraftaufbau, Mobilitätssteigerung, Verletzungsprophylaxe und Hilfe bei Schulter-, Rücken- oder sonstigen orthopädischen Problemen. Mit 55 Asanas, 25 Work-outs und 3 mehrwöchigen Programmen.

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Details

Verfasser: Pohlman, Dean (Verfasser)

Verfasserangabe: Dean Pohlman ; Übersetzung: Silke Schütze

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, DK

Systematik: Vck 1

ISBN: 978-3-8310-3670-7

2. ISBN: 3-8310-3670-5

Beschreibung: 191 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Schütze, Silke (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Yoga for men

Mediengruppe: Buch

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