Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel 7 Koll	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 16303485	Status: Entliehen	Frist: 05.08.2024	Vorbestellungen: 0

Kreuzschmerzen sind inzwischen eine echte Volkskrankheit und eine Begleiterscheinung unserer modernen, bewegungsarmen Welt geworden. Wenn es um Ratschläge geht, wie man ihnen zu Leibe rücken kann, stehen Betroffene rasch vor einem schier undurchdringlichen Dickicht an mehr oder weniger gut gemeinten Tipps. Jede Menge Bewegung – natürlich –, dazu Ernährungstipps, Medikamente oder zuletzt auch Operationen. Doch stimmt das alles? Dieser Ratgeber macht Schluss mit Halbwahrheiten und zeigt, wie moderate, einfache und vor allem zielgerichtete Bewegung Wunder wirken kann, wann wirklich Medikamente angezeigt sind und welchen Nutzen Operationen wirklich haben. Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten und kostenintensivsten Gesundheitsproblemen. Knapp 70 % der Mitteleuropäer leiden unter Rückenschmerzen, über 10 % täglich. Gut 35 % weisen rezidivierende oder chronische Rückenschmerzen auf.