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Pilates

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Verfasserangabe: Schauspieler: Nina Metternich
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH
Mediengruppe: DVD
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 85 Pila Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 16288713 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

"Der Pilates-Grundkurs für Einsteiger mit drei kompletten Workouts und einem umfangreichen Übungs-Booklet für unterwegs! Inklusive Übungen für einen starken und gesunden Rücken; einen gesunden Nacken und Schultern; schlanke und gesunde Beine: Physiotherapeutin und Pilates-Ausbilderin Nina Metternich zeigt ..., wie gezieltes Training zu einem schmerzfreien Leben führt. Die Übungen sind sowohl für Einsteiger als auch Fortgeschrittene geeignet. Egal, ob Rücken-, Schulter- oder Nackenbeschwerden - mit dem 'Pilates Grundkurs' wird die tiefe Muskulatur angesprochen und der ganze Körper mit einbezogen, um Linderung zu schaffen. Der Körper wird in seiner Aufrichtung gekräftigt und der Rücken-, Schulter- und Nackenbereich nachhaltig gestärkt" (Pressetext).

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Details

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Verfasserangabe: Schauspieler: Nina Metternich
Medienkennzeichen: DVD-Sachfilm
Jahr: 2017
Verlag: Hamburg, WVG Medien GmbH
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 85
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Beschreibung: 3 DVD-Videos (160 Minuten) : farbig + 1 Beiheft (39 Seiten : Illustrationen)
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Metternich, Nina (Darsteller)
Sprache: Deutsch
Originaltitel: Pilates
Fußnote: Enthält unter anderem: Workout 1: Starker und gesunder Rücken, Workout 2: Gesunder Nacken und Schultern
Mediengruppe: DVD