Das neue Marathon-Training

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Das neue Marathon-Training

der optimale Begleiter von der Trainingsvorbereitung bis zum Wettkamp

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Verfasser: Opel, Sonja von; Reusse, Michael

Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Buch

verfügbar

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Bibliothek: Schildesche	Signatur: Ybm Opel	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15519146	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybm Opel	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15457974	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Opel, Sonja von; Reusse, Michael

Verfasserangabe: Sonja von Opel ; Michael Reusse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, Bruckmann

Systematik: Ybm

ISBN: 978-3-7654-5715-9

2. ISBN: 3-7654-5715-9

Beschreibung: 192 S. : Ill.

Sprache: Deutsch

Fußnote: Literaturangaben Der Marathon ist eine Herausforderung. Wer sich richtig vorbereitet, der wird die Distanz von 42,195 Kilometern meistern und vielleicht ein Leben lang davon zehren. Die erfolgreiche Marathonläuferin Sonja von Opel beantwortet in diesem Handbuch einfach und verständlich alle Fragen, die Marathonläufern oder denen, die es werden wollen, am Herzen liegen – die richtige Schuhwahl, Kraftübungen, Mentaltraining. Wer sich auf die Reise »Marathon« einlässt, braucht diesen Fahrplan, um glücklich ans Ziel zu kommen!

Mediengruppe: Buch

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