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Yoga für ein starkes Herz
mit den richtigen Übungen, Meditation und Atemtechniken die Herzgesundheit fördern
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Verfasserangabe:
Christine Bielecki, Katharina Bauer
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2021
Verlag:
München, riva
Mediengruppe:
Buch
Aktion | Bibliothek | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Barcode | Status | Frist | Vorbestellungen |
Vorbestellen
|
Bibliothek:
StB am Neumarkt
|
Signatur:
Vck 1 Yoga Biel
|
Standort 2:
V=Medizin
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Standort 3:
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Barcode:
17529327
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Status:
Entliehen
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Frist:
02.10.2024
|
Vorbestellungen:
0
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»Yoga hat mir in vielen Situationen meines Lebens geholfen, den richtigen Weg zu finden«, sagt die deutsche Stabhochspringerin Katharina Bauer, die seit 2018 mit einem implantierten Defibrillator lebt. Trotz ihres angeborenen Herzfehlers hat sie ihren Traum vom Profisport nie aufgegeben - und ihn dank Yoga und Meditation auch verwirklicht.
Katharina Bauer und die Sportjournalistin und Yogalehrerin Christine Bielecki nehmen dich mit auf eine einzigartige Reise. Sie zeigen dir, wie das Herz »tickt«, warum die Yogapraxis eine so außergewöhnliche Wirkung auf die Herzgesundheit hat und wie wichtig dabei das Zusammenspiel von Atmung, Bewegung und Meditation ist. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und Gespräche mit Kardiologen, Internisten und Regenerationsspezialisten bestätigen dies. Die ausgewählten Übungen und speziell zusammengestellten Sequenzen können sowohl von Einsteigern als auch von Menschen mit Bewegungseinschränkungen ausgeführt werden. Mit dieser ganzheitlichen Yogapraxis gibst du nicht nur deinem Herzen Kraft, sondern gewinnst auch innere Stärke, neuen Mut und Zuversicht.
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Verfasserangabe:
Christine Bielecki, Katharina Bauer
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2021
Verlag:
München, riva
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Systematik:
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Vck 1, Vel 2
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ISBN:
978-3-7423-1612-7
Beschreibung:
Originalausgabe, 2. Auflage, 200 Seiten : Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
Buch