Cover von Die Kraft der Meditation wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Die Kraft der Meditation

Kurze geführte Meditation mit Inga Jagadamba Stendel
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stendel, Inga Jagadamba; Stendel, Inga Jagadamba
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Polar Film + Medien GmbH
Mediengruppe: eBib
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Link zu einem externen Medieninhalt - wird in neuem Tab geöffnet

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: eBib Signatur: Standort 2: Standort 3: Barcode: Status: zum Downloaden Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf Grund der großen Nachfrage kommt hier nun die zweite CD mit kurzen geführten Meditationen von Inga Jagadamba Stendel, die sich schnell in jeden noch so vollen Alltag integrieren lassen. Die umfangreiche Kraft der Meditation ist schon durch viele wissenschaftliche Forschungen belegt worden. Wenn wir regelmäßig meditieren, verändern sich unsere Gehirnaktivitäten, Ängste Depressionen können abgebaut werden, die Stressresistenz verbessert sich, unser Immunsystem wird gestärkt, die Schlafqualität erhöht die Konzentration gefördert. Nur WIE meditiere ich, ist oft die Frage, wenn man erst einmal im Schneidersitz gesessen hat der Geist scheinbar einfach nicht zur Ruhe kommen will. Um den vollen Nutzen von Meditation zu erfahren, geht es in erster Linie mehr um die Regelmäßigkeit, als um die Länge der einzelnen Meditationen. Um Dir den Einstieg zu erleichtern Deine regelmäßige Praxis zu unterstützen findest Du hier wieder verschiedene Themen. Jeder Mensch reagiert anders, so wirst Du feststellen, dass Dir die eine Meditation leichter fällt als die andere kannst Dir genau die Technik aussuchen, mit der Dir der Einstieg am angenehmsten ist. Inhalt: 1. Einführung - 06:26 2. Achtsamkeit - 14:42 3. Befreie Dich von Wertung - 14:30 4. Loslassen - 13:31 5. Was bedeutet Glück? - 14:31 6. Bedingungslose Liebe - 14:34

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Stendel, Inga Jagadamba; Stendel, Inga Jagadamba
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2023
Verlag: Polar Film + Medien GmbH
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
Beschreibung: 79 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Dust, Dreaming Ghost + Aycon
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib