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Gesundmacher Intervallfasten
das große Kochbuch
0 Bewertungen
Verfasserangabe:
Dr. med. Petra Bracht, Nicole Just
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2022
Verlag:
München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH
Mediengruppe:
Buch
Aktion | Bibliothek | Signatur | Standort 2 | Standort 3 | Barcode | Status | Frist | Vorbestellungen |
Vorbestellen
|
Bibliothek:
StB am Neumarkt
|
Signatur:
Vcl 5 Brach
|
Standort 2:
V=Medizin
|
Standort 3:
|
Barcode:
17993166
|
Status:
Entliehen
|
Frist:
07.10.2024
|
Vorbestellungen:
0
|
Heilen durch Intervallfasten
Die Bestsellerautorinnen Dr. Petra Bracht und Nicole Just haben gemeinsam dieses einzigartige Intervallfasten-Kochbuch geschrieben. Egal, ob Sie schon länger Interfallfasten praktizieren und neue gesunde Rezepte suchen oder ob Sie erstmals Intervallfasten ausprobieren wollen, in diesem Buch findet jeder etwas für sich.
- Was ist Intervallfasten und worin besteht seine gesundmachende Wirkung
- Welche Lebensmittel sind besonders wertvoll in einer gesunden veganen Ernährung
- Warum ist ein veganer Intervallfasten-Ernährungsstil auch der ökologisch-nachhaltige der Zukunft
Diese Frage beantwortet Dr. Petra Bracht, die seit über 30 Jahren als Ärztin arbeitet, selber seit dieser Zeit Intervallfasten praktiziert und sich schon sehr lange vegan ernährt. Nicole Just ist als "La Veganista" eine der Wegbereiterinnen einer modernen alltagstauglichen veganen Ernährung.
Alle ca. 80 Rezepte sind alltagsgerechte Gesundmacherrezepte, die bei chronischen Beschwerden und Erkrankungen helfen, aber auch prophylaktisch wirken. Wertvolle Lebensmittel, ein achtsamer Umgang mit Kalorien, nicht zu viele Fette, ein hoher Frischkostanteil sind dabei Richtschnur. Und das Beste ist: wer sich nach diesen Rezepten ernährt, stärkt sein Immunsystem, aktiviert seinen Stoffwechsel und nimmt dabei auch noch ab.
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Verfasserangabe:
Dr. med. Petra Bracht, Nicole Just
Medienkennzeichen:
Sachliteratur
Jahr:
2022
Verlag:
München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH
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Systematik:
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Vcl 5, Vcl 3
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ISBN:
978-3-8338-8404-7
Beschreibung:
2. Auflage, 216 Seiten : Illustrationen
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Sprache:
Deutsch
Art des Inhalts:
Kochbuch
Mediengruppe:
Buch