Der innere Freund

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Der innere Freund

sich selbst lieben lernen

0 Bewertungen

Verfasser: Hohensee, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Hohensee

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Dt. Taschenbuchverl.

Reihe: dtv; 24679 : Premium

Buch

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl Hohe	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 14331619	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Hohensee, Thomas

Verfasserangabe: Thomas Hohensee

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2008

Verlag: München, Dt. Taschenbuchverl.

Systematik: Mcl

ISBN: 978-3-423-24679-8

Beschreibung: Orig.-Ausg., 2. Aufl., 177 S.

Reihe: dtv; 24679 : Premium

Sprache: Deutsch

Fußnote: Viele Menschen neigen dazu, die eigene Person und Erscheinung immer wieder in Frage zu stellen, kleine Misserfolge als größere Katastrophe anzusehen. Auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie beschreibt Thomas Hohensee, wie man eine positive innere Stimme entwickeln und damit überzogene Selbstkritik und selbstschädigende Überzeugungen ersetzen kann. Wie denken, fühlen und verhalten sich Menschen, die sich selbst mögen? Und wie kann man lernen, es ihnen gleichzutun? Einfühlsam zeigt Thomas Hohensee Wege dazu auf. Das fängt beim Verhältnis zum eigenen Körper an, geht vom Freundeskreis über Stressmanagement bis hin zur Frage: Wie kann man anderen ein Freund sein?

Mediengruppe: Buch

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