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Bewege dich gesund!

Lebenskräfte entdecken - Lebensenergie wecken : 3x7 Übungen für den Alltag
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baumgartner, Tanja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Baumgartner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Basel, Futurum
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vek 1 Baum Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18358704 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Bewegungsmangel macht krank. Doch nicht nur körperliche Beschwerden können die Folge sein. Wir fühlen uns «nicht mehr wohl in unserer Haut», und auch die vielfältigen Bewegungsangebote einer «Fitnessindustrie», die ausschließlich auf körperliche Leistungsfähigkeit und Ausdauer zielen, können daran nichts ändern.
Bewegung kann nur dann therapeutisch wirksam werden, wenn sie den ganzen Menschen ergreift und das Gleichgewicht zwischen unserem physischen Leib und seinen Vitalkräften wiederherstellt. Tanja Baumgartner hat dazu 21 Übungen entwickelt, die nicht nur körperlich stärken, sondern vor allem auch für die Wahrnehmung innerer Bewegungsimpulse sensibilisieren, die wir dabei bewusst ergreifen lernen. Aus ihrer Erfahrung mit unterschiedlichen Therapieformen hat sie einen Übungsweg entwickelt, der den eigenen Bedürfnissen angepasst werden kann und stufenweise einen Zugang zu den tieferen Schichten unseres Leibes öffnet, in denen die Lebenskräfte ihren Ursprung haben.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Baumgartner, Tanja (Verfasser)
Verfasserangabe: Tanja Baumgartner
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2021
Verlag: Basel, Futurum
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vek 1
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ISBN: 978-3-85636-271-3
Beschreibung: 1. Auflage, 185 Seiten : Illustrationen
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Übungssammlung
Mediengruppe: Buch