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Stress verstehen - Burnout besiegen

ständiger Stress - Burnout - und retour
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Porta, Sepp ; Hlatky, Michael
Verfasserangabe: Sepp Porta ; Michael Hlatky
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2009
Verlag: Wien, Verlagshaus der Ärzte
Mediengruppe: Buch
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BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Mcl 3 Port Standort 2: M=Psychologie Standort 3: SSG Gesundheit Barcode: 14296079 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dauernde Anspannungen mit zu wenigen Pausen führen nicht nur zum psychisch bedingten Aufgeben und Sichfallenlassen. Es sind auch durchaus greifbare Energiedefizite zu verzeichnen, die Körper und Zentralnervensystem systematisch schwächen und über diesen Weg Urteilsfähigkeit und Vorausplanung einschränken. Dieses Buch soll anhand von meist neuen Untersuchungen die jüngste These erklären, dass beherrschbarer Stress eigentlich nichts anderes ist als die erfolgreiche Vorbereitung des Organismus auf die nächste Belastung und somit per se nichts Negatives ist. Stress ist vielmehr wichtig und gehört zum Leben, allerdings kann ständiger Stress und die damit verbundene Reizüberlastung zu Burnout führen. Das postivie Nutzen von Stress führt aus dieser Falle wieder heraus.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Porta, Sepp ; Hlatky, Michael
Verfasserangabe: Sepp Porta ; Michael Hlatky
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2009
Verlag: Wien, Verlagshaus der Ärzte
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Mcl 3, SSG Gesundheit
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ISBN: 978-3-902552-43-3
2. ISBN: 3-902552-43-3
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. : Ill.
Schlagwörter: Burnout; Energiedefizit; Reizüberlastung; Stress
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch