Cover von Theraband & Pezziball wird in neuem Tab geöffnet

Theraband & Pezziball

modernes Training für einen starken Rücken
0 Bewertungen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Röwekamp, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Röwekamp. [Fotos Umschlag und im Innenteil: alle von Katrin Koch. Zeichn.: Günter Wiesler]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress Sport
Mediengruppe: Buch
verfügbar

Exemplare

BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: Brackwede Signatur: Sport Roewe Standort 2: Standort 3: Barcode: 15774231 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Bibliothek: Schildesche Signatur: Vel 7 Roewe Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 15754707 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Ybk 8 Roewe Standort 2: Y=Sport, Freizeit Standort 3: Barcode: 15692405 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Theraband und Pezziball sind ideale Übungsgeräte, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit optimal zu trainieren, die Wirbelsäule zu stabilisieren, die Muskulatur zu stärken und letztendlich Rückenschmerzen vorzubeugen. Ein kurzgefasster Theorieteil macht den Leser mit der Anatomie der Wirbelsäule vertraut und vermittelt grundlegende Kenntnisse eines systematischen Trainings. Anhand der vielen bebilderten Übungsbeispiele lassen sich leicht individuelle Traningsprogramme gestalten.

Bewertungen

0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen
0 Bewertungen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Röwekamp, Andrea
Verfasserangabe: Andrea Röwekamp. [Fotos Umschlag und im Innenteil: alle von Katrin Koch. Zeichn.: Günter Wiesler]
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2014
Verlag: München, Copress Sport
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Ybk 8, Vel 7
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-7679-1185-7
2. ISBN: 3-7679-1185-X
Beschreibung: 5., überarb. Neuaufl., 127 S. : zahlr. Ill.
Schlagwörter: Pezziball; Rückenschmerzen; Rückentraining; Theraband
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch