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Yoga für Dummies

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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry (Verfasser); Feuerstein, Georg (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Payne und Georg Feuerstein ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Reinhard Christiansen, Birgit Dölling und Judith Muhr
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
Reihe: Lernen einfach gemacht
Mediengruppe: Buch
verfügbar

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BibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vck 1 Yoga Payn Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 17166904 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sie suchen körperliche Entspannung und geistige Ruhe im hektischen Alltag? Sie wollen gleichzeitig Ihre allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Kraft verbessern? Dann ist dieses Buch genau das Richtige für Sie. Georg Feuerstein und Larry Payne erläutern Ihnen die Kraft des Yoga als Weg zu mehr geistiger und körperlicher Gesundheit. Als Anfänger erlernen Sie in illustrierten Schritt-für-Schritt-Anleitungen die Grundübungen und erfahren, wie Sie aus den vielen verschiedenen Yoga-Richtungen die passende für sich finden. Fortgeschrittene erfahren, wie sie ihr persönliches Yoga-Programm zusammenstellen und perfekt in ihren Alltag integrieren. Kindern, Schwangeren und Senioren ist jeweils ein eigenes Kapitel gewidmet. So findet jeder seinen Weg zu mehr Ausgeglichenheit, Gesundheit und innerer Ruhe.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Payne, Larry (Verfasser); Feuerstein, Georg (Verfasser)
Verfasserangabe: Larry Payne und Georg Feuerstein ; Übersetzung aus dem Amerikanischen von Reinhard Christiansen, Birgit Dölling und Judith Muhr
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2020
Verlag: Weinheim, Wiley, Wiley-VCH Verlag GmbH & Co. KGaA
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vck 1
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Fit und gesund
ISBN: 978-3-527-71707-1
2. ISBN: 3-527-71707-2
Beschreibung: 4. Auflage, 431 Seiten : Illustrationen
Reihe: Lernen einfach gemacht
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Sprache: Deutsch
Art des Inhalts: Ratgeber; Übungssammlung
Mediengruppe: Buch