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Das Buch vom Laufen

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

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Verfasser: Beck, Hubert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Lauftraining, Wettkampfvorbereitung, Gewinnerstrategien

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Verfasser: Van Allen, Jennifer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Südwest

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Der Muskel-Guide ohne Geräte

trainieren mit dem eigenen Körpergewicht

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Verfasser: Gärtner, Daniel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2014

Verlag: München, BLV

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Die grosse Lauf-Diät

richtig essen - richtig laufen - richtig schlank

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Verfasser: Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, Südwest

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So schaffen Sie jedes Laufziel!

die besten Trainingspläne von Runner's World

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Verfasser: Grüning, Martin

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2024

Verlag: Stuttgart, pietsch

Reihe: Runner´s World

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E-Medium

Hundetraining ohne Worte - das Praxisbuch

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Verfasser: Rauch, Liane

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2021

Verlag: Verlag Eugen Ulmer

eBib

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E-Medium

Runner's World: Marathon kann Jede*r

Der Einstieg in die Langstrecke

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Verfasser: Opel, Sonja; Grüning, Martin

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2022

Verlag: Südwest Verlag

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Fusion Workouts

Ihr individuelles Kombinationstraining mit dem Besten aus Fitness, Yoga, Pilates und Barre

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Verfasser: Vanderburg, Helen

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2018]

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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E-Medium

Foam Rolling

Die effektivsten Faszienmassagen für mehr Beweglichkeit, eine schnellere Regeneration und weniger Verletzungen

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Verfasser: Stull, Kyle

Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2018

Verlag: Riva

eBib

Vorbestellbar: Ja Nein

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E-Medium

Laufen - das Trainingsbuch

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Medienkennzeichen: eBib

Jahr: 2015

Verlag: Naumann & Göbel

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Das Buch vom Laufen

Das Runner's World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Der Muskel-Guide ohne Geräte

Die grosse Lauf-Diät

So schaffen Sie jedes Laufziel!

Hundetraining ohne Worte - das Praxisbuch

Runner's World: Marathon kann Jede*r

Fusion Workouts

Foam Rolling

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