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Meinten Sie: trainings trainingsprogramm

Das Buch vom Laufen

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingspläne, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training

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Verfasser: Beck, Hubert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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Das große Buch vom Marathon

Lauftraining mit System : Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik

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Verfasser: Beck, Hubert

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: Grünwald, Copress Sport

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Der Lauf-Coach

gezieltes Training vom Einstieg bis zum Marathon

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Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Dorling Kindersley

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Muskelaufbau

das einfachste Trainingsbuch der Welt : die wichtigsten Grundlagen und Übungen, damit du breiter, stärker und muskulöser wirst

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Verfasser: Simonetti, Flavio

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

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Marathon - das Einsteigerbuch

mit 20-Wochen-Trainingsplan

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Verfasser: Kastor, Andrew

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2020]

Verlag: Hamburg, Nikol Verlag

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Die Push-up-Challenge

in 7 Wochen zu 100 Liegestützen

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Verfasser: Speirs, Steve

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, riva

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Das Runner's World Laufbuch für Einsteiger

Erfolgreich starten, richtig ernähren, verletzungsfrei trainieren

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Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2016

Verlag: München, Südwest

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Fahrrad-Fitness

in sieben Wochen zur Topform

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Verfasser: Sidwells, Chris

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2006

Verlag: Starnberg, Dorling Kindersley

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Turnierträume

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Verfasser: Walden, Emma

Medienkennzeichen: Kinder-/Jugendliteratur

Jahr: [2020]

Verlag: München, AMEET

Reihe: Horse Club

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Simply Running

das Trainingsbuch für noch mehr Spaß am Laufen

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Verfasser: Mastropietro, Sandra; Hallmann, Sebastian

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: Bielefeld, Delius Klasing Verlag

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OPEN V 11.1.0.0

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