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Ernährung für die Psyche

Richtig essen für seelisches Wohlbefinden - mit Nahrungsmitteln, die Depressionen, Angst- und Zwangsstörungen, posttraumatische Belastungsstörungen und mehr bekämpfen
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Naidoo, Uma
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2021
Verlag: Riva
Mediengruppe: eBib
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Wie schön wäre es, wenn man Depressionen, Angst-, Zwangs- oder Schlafstörungen, Suchterkrankungen und posttraumatische Belastungsstörungen einfach wegessen könnte! Wissenschaftliche Studien haben belegt, dass die richtige Ernährung tatsächlich die Behandlung dieser Erkrankungen wesentlich unterstützen kann. Die renommierte Psychiaterin und Ernährungsexpertin Dr. Uma Naidoo erklärt in diesem Ratgeber, welche Lebensmittel und Nährstoffe förderlich und welche schädlich sind. Konkrete Ernährungsempfehlungen und leckere Rezepte, die speziell auf verschiedene Krankheitsbilder zugeschnitten sind, helfen dabei, das psychische Wohlbefinden wiederherzustellen, zu erhalten und der Seele etwas Gutes zu tun.

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Naidoo, Uma
Medienkennzeichen: eBib
Jahr: 2021
Verlag: Riva
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ISBN: 9783745314939
Beschreibung: 384 S.
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: eBib