Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: Brackwede	Signatur: Gesundheit Troek	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 15770882	Status: Entliehen	Frist: 12.12.2024	Vorbestellungen: 0
	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Vc Troek	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15505736	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vc Troek	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15855374	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0
	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vc Troek	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15666741	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Yoga und Ayurveda haben ihren Ursprung beide in Indien und bilden ein ideales Team. Durch die Verknüpfung von ayurvedischen Konstitutionstypen (Doshas) und Yoga-Asanas lässt sich die Yoga-Praxis deutlich intensivieren und gezielt für die Gesundheit nutzen. Der Ratgeber der renommierten Yoga-Lehrerin Anna Trökes, den sie zusammen mit dem Ayurveda-Arzt Dr. med. Detlef Grunert verfasst hat, gibt einen fundierten Einblick in die Lehren von Yoga und Ayurveda. Über 30 Asanas sowie Atem- und Meditationsübungen werden den Doshas zugeordnet und genau beschrieben im Hinblick auf ihre Wirkungen, sodass sich passende Yoga-Übungen für die häufigsten Alltagsbeschwerden finden. Der Anhang mit einem Glossar zu Ayurveda-Massagen und Spezialbehandlungen sowie einer Übersicht über ayurvedische Therapieöle und Heilkräuter von A-Z ergänzen dieses umfassende Buch.