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Die Seelen-Docs

was Sie über psychische Gesundheit und Krankheit wissen sollten
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ströhle, Andreas (Verfasser); Rogoll, Janina (Verfasser); Fydrich, Thomas (Verfasser)
Verfasserangabe: Prof. Dr. Andreas Ströhle, Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Prof. Dr. Thomas Fydrich, Anna Cavelius
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Februar 2023
Verlag: München, Knaur MensSana
Reihe: Knaur Balance
Mediengruppe: Buch
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Bibliothek: Schildesche Signatur: Gesundheit Stroeh Standort 2: Standort 3: Barcode: 18084269 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0
Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vet 1 Stroeh Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 18067323 Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Seelische Krisen gehören zum Leben dazu, doch wo beginnt die Krankheit? An wen kann ich mich wenden? Und was kann ich selbst präventiv für mein seelisches Wohlbefinden tun?
Beeinträchtigungen der psychischen Gesundheit sind weit verbreitet und in unserer Gesellschaft immer noch tabuisiert. Klare, sachliche Aufklärung tut Not. In diesem einzigartigen Basisbuch vermitteln die Seelen-Docs einfach und verständlich Grundlagenwissen über die Psyche.
Sie erklären das ABC der psychischen Gesundheit und Krankheit und erläutern die häufigsten psychischen Erkrankungen - von Angst über Depression und Sucht bis hin zu Schizophrenie und Zwangserkrankungen. Sie zeigen auf, welche Behandlungsmethoden die richtigen sind, und geben konkrete Hilfestellungen für Angehörige und Betroffene.
Verschiedene Therapie-Formen werden ebenso vorgestellt wie die gängigsten Medikamente.
Ihr Programm für eine stabile Psyche zeigt, wie sich jeder mit einem gesunden Lebensstil schützen kann. Es beinhaltet zahlreiche einfache umsetzbare Tipps für den Alltag, sofort wirksame Übungen und hilfreiche Checklisten u. a. zu den Themen
Ressourcen-Management,
Tools für einen erholsamen Schlaf,
Bewegung, die gut tut,
Ernährungs-Tipps,
Coping-Strategien,
Achtsamkeitstrainings
und vieles mehr, was die Psyche stärkt.
Das Wissen der Seelen-Docs basiert u. a. auf ihrer jahrelangen Erfahrung mit Patient*innen: Prof. Dr. Andreas Ströhle arbeitet derzeit an der Charité in Berlin, Dipl. Psych. Janina Rogoll als Psychotherapeutin und Supervisorin, Prof. Dr. Thomas Fydrich leitet das Zentrum für Psychotherapie in Berlin.
Das umfassende Standardwerk zur psychischen Gesundheit und Krankheit von den Expert*innen für Psychologie, Psychiatrie und Psychotherapie - mit vielen praktischen Hilfestellungen.

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Details

Verfasserangabe: Prof. Dr. Andreas Ströhle, Dipl.-Psych. Janina Rogoll, Prof. Dr. Thomas Fydrich, Anna Cavelius
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: Februar 2023
Verlag: München, Knaur MensSana
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vet 1
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ISBN: 978-3-426-65920-5
Beschreibung: Originalausgabe, 255 Seiten : Illustrationen
Reihe: Knaur Balance
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Cavelius, Anna (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: Buch