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Outdoor workout

0 Bewertungen

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Reihe: Personal Training

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 8 Fuehl	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 17392938	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Raus aus der Wohnung und rein in die Natur: Das ist die Devise für das Outdoor-Programm von Hannah Fühler. Die erfahrene Personal Trainerin erklärt, wie effektives Krafttraining den Körper fit macht und wie durch regelmäßiges Lauftraining innerhalb von vier Wochen die Ausdauer deutlich gesteigert wird. Zusätzlich gibt sie Tipps zu gesunder Ernährung und Lebensführung.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Fühler, Hannah (Verfasser)

Verfasserangabe: Hannah Fühler

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2021]

Verlag: München, Bassermann

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-8094-4321-6

Beschreibung: 1. Auflage, 79 Seiten : Illustrationen + 1 DVD

Reihe: Personal Training

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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