Fundamental Fitness

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Fundamental Fitness

mit natürlichen Bewegungen zu mehr Kraft, Flexibilität und Stabilität

0 Bewertungen

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: Dornberg	Signatur: Sport Frob	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 17112093	Status: Entliehen	Frist: 03.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ganzkörper-Übungsprogramm basierend auf der kindlichen Bewegungsentwicklung. Vier kurze Cardio-Programme und 20 Übungsabfolgen in drei Schwierigkeitsstufen ermöglichen falsch erlernte Bewegungsmuster zu durchbrechen und neu zu erlernen, um Leistungen im Sport und Alltag zu steigern.

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Details

Verfasser: Froböse, Ingo (Verfasser)

Verfasserangabe: Prof. Dr. Ingo Froböse

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2021

Verlag: München, riva

Systematik: Ybk 8

ISBN: 978-3-7423-1702-5

Beschreibung: Originalausgabe, 1. Auflage, 176 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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