Richtig atmen

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Richtig atmen

Spannungen lösen - Energie tanken ; mit CD zum Üben

0 Bewertungen

Verfasser: Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald P.

Verfasserangabe: Delia Grasberger ; Ronald Schweppe

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Buch

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vck Gras	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 14671166	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Grasberger, Delia; Schweppe, Ronald P.

Verfasserangabe: Delia Grasberger ; Ronald Schweppe

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2010

Verlag: München, blv

Systematik: Vck

ISBN: 978-3-8354-0688-9

Beschreibung: 2., neubearb. Aufl., Neuausg., 63 S. : Ill. + 1 CD

Sprache: Deutsch

Fußnote: Entspannen und loslassen: So atmen Sie den Stress weg Atem ist Leben. Je besser Ihr Körper mit Sauerstoff versorgt wird, umso effektiver können Gehirn und Organe arbeiten. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihre Atmung optimieren, zur Ruhe kommen und neue Energie tanken können. Leicht erlernbare Techniken zum Stressabbau und zur Entspannung machen es möglich.

Mediengruppe: Buch

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