Muskeltraining für Späteinsteiger

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Muskeltraining für Späteinsteiger

0 Bewertungen

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Reihe: GU Multimedia

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 31 Tschir	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16652200	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Ratgeber zur Muskelkräftigung für Ältere, bzw. Personen die lange pausiert haben. Mit Übungen ohne Gerät bzw. mit Kurzhanteln, gut angeleitet und illustriert, inklusive drei ausgearbeiteter Work-outs. Alle Übungen/Work-outs auch auf beiliegender DVD, ebenso als kostenloser Stream verfügbar.

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Details

Verfasser: Tschirner, Thorsten (Verfasser)

Verfasserangabe: Thorsten Tschirner

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2018

Verlag: München, Gräfe und Unzer Verlag GmbH

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-8338-6438-4

2. ISBN: 3-8338-6438-9

Beschreibung: 1. Auflage, 80 Seiten : Illustrationen + 1 DVD-Video (98 Minuten) : farbig

Reihe: GU Multimedia

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Übungssammlung

Mediengruppe: Buch

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