Wer besser schläft, ist länger wach

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Wer besser schläft, ist länger wach

das 2-Wochen-Programm für tiefen Schlaf und mehr Energie

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Verfasser: Despeghel, Michael

Verfasserangabe: Michael Despeghel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Buch

nicht verfügbar

Exemplare

Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Vorbestellen	Bibliothek: Jöllenbeck	Signatur: Gesundheit Desp	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 13713997	Status: Entliehen	Frist: 26.11.2024	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcx Desp	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 13537586	Status: Entliehen	Frist: 10.12.2024	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Auf der Grundlage eines Tests können Nutzer feststellen, welchem von 3 möglichen Schlaftypen sie angehören und darauf basierend ein individualisiertes Schlafprogramm absolvieren, das nicht nur die Schlafqualität, sondern auch die Alltagsbewältigung verbessert.

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Details

Verfasser: Despeghel, Michael

Verfasserangabe: Michael Despeghel

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2007

Verlag: München, Knaur-Ratgeber-Verl.

Systematik: Vcx

ISBN: 978-3-426-64535-2

2. ISBN: 3-426-64535-1

Beschreibung: 160 S. : Ill., graph. Darst.

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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