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Ich bin dann mal schlank

besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel ; mit 30 Rezepten ; mit CD
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Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian
Verfasserangabe: Patric Heizmann/Sebastian Benthe
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
Mediengruppe: Buch
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AktionBibliothekSignaturStandort 2Standort 3BarcodeStatusFristVorbestellungen
Vorbestellen Bibliothek: StB am Neumarkt Signatur: Vcl 3 Heiz Standort 2: V=Medizin Standort 3: Barcode: 15174284 Status: Entliehen Frist: 27.12.2024 Vorbestellungen: 0

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Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Heizmann, Patric; Benthe, Sebastian
Verfasserangabe: Patric Heizmann/Sebastian Benthe
Medienkennzeichen: Sachliteratur
Jahr: 2011
Verlag: München, Gräfe und Unzer
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Vcl 3
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ISBN: 978-3-8338-2480-7
2. ISBN: 3-8338-2480-8
Beschreibung: 1. Aufl., 160 S. + 1 CD
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Sprache: Deutsch
Fußnote: Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!
Mediengruppe: Buch