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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcg 1 Braeu	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3: SSG Gesundheit	Barcode: 14304002	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Tanzen macht Spaß und entspannt. Aber hat Tanztherapie auch mehr zu bieten als netten Zeitvertreib? Die weltweit erste Studie zeigt: Tanztherapie ist wirksam! Ist Tanztherapie wirksam gegen Stress? Kann Tanztherapie Lebensqualität verbessern und psychische und somatische Gesundheit steigern? Iris Bräuninger untersucht in der weltweit ersten Studie, die wissenschaftlichen Standards genügt, die Effektivität der Tanztherapie. Sie kann zeigen, dass sich die Teilnehmerinnen nach 10 Stunden psychisch und körperlich besser fühlen, sie leiden weniger unter Stress und empfinden ihre Lebensqualität als eindeutig verbessert. Diese Effekte halten auch ein halbes Jahr nach Ende der Tanztherapie weiter an. Außerdem gelingt es ihr, erfolgreiche von weniger erfolgreichen tanztherapeutischen Interventionen zu unterscheiden.