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Mehr Energie in 4 Wochen

in kleinen Schritten aus dem Erschöpfungslabyrinth : Mindset, Bewegung, Ernährung und Detox

0 Bewertungen

Verfasser: Walk, Ute (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Ute Walk

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Buch

verfügbar

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vel Walk	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 18185652	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Gesundheitsratgeber zum Erschöpfungssyndrom. Beinhaltet ein 4-Wochen-Programm in dem die vier Schwerpunkte auf Mindset, Bewegung, Ernährung und Entgiftung liegen. Mit Praxistipps von Atemübungen über Massage bis hin zu Bewegungsmodulen. Inklusive Selbsttest zur eigenen Erschöpfung und Wochenplänen.

Bewertungen

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Details

Verfasser: Walk, Ute (Verfasser)

Verfasserangabe: Dr. med. Ute Walk

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, Gräfe & Unzer Verlag GmbH

Systematik: Vel

ISBN: 978-3-8338-8734-5

Beschreibung: 1. Auflage, 191 Seiten : Illustrationen

Reihe: Ratgeber Gesundheit

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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