Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Vcl 3 Bert	Standort 2: V=Medizin	Standort 3:	Barcode: 15714176	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Abspecken für Männer.

Schlank und fit dank der „Men's Health Fett-weg-Formel“: Das 16-Wochen-Programm, bestehend aus 60 Übungen ohne Geräte, leckeren Rezepten und jeder Menge Ernährungstipps, lässt Pfunde purzeln und Muskeln wachsen. Mit Workoutplänen für jeden Tag, 4 Mahlzeiten am Tag und über 400 Tipps zu Ernährung, Training und Lebensumstellung ist Abspecken keine Qual mehr, sondern solides Handwerk: Schnitzen Sie sich Ihren Traumbody und verlieren Sie bis zu 20 kg – nachhaltig und gesund. Ihre 4x4 Erfolgsfaktoren im Kampf gegen die Kilos: aufbauende Kräftigung, fettschmelzendes Ausdauertraining, gesunde Power-Foods und die richtige Motivation. Also, Ran an den Speck!