Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

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Warm-up, Core-Stabilität und Plyometrie

entwickeln Sie Ihre Explosivität : 145 illustrierte Übungen, 5 Leistungsstufen

0 Bewertungen

Verfasser: Carrio, Christophe (Verfasser)

Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Buch

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Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 31 Carr	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 16440968	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Dieses Handbuch führt mit aussagekräftigen Fotos ein in die Plyometrie (eine Methode des Muskeltrainings, die besonders mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet).

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Details

Verfasser: Carrio, Christophe (Verfasser)

Verfasserangabe: Christophe Carrio ; Übersetzung aus dem Französischen: Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: Grünwald, Copress Sport

Systematik: Ybk 31

ISBN: 978-3-7679-1211-3

2. ISBN: 3-7679-1211-2

Beschreibung: 296 Seiten : Illustrationen

Beteiligte Personen: Trautner-Suder, Christa (Übersetzer)

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Warm-up gainage et Pliométrie de l'entretien à la performance

Art des Inhalts: Anleitung

Mediengruppe: Buch

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