Aktion	Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
	Bibliothek: Schildesche	Signatur: Ratgeber Persönlichkeit Jako	Standort 2:	Standort 3:	Barcode: 18130829	Status: Unterwegs	Frist:	Vorbestellungen: 0
Vorbestellen	Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 3 Jako	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 18325362	Status: Entliehen	Frist: 06.12.2024	Vorbestellungen: 0

Depression, Burnout, Trauer oder Trennung - es gibt viele Gründe, weshalb Menschen Werkzeuge zur Krisenbewältigung brauchen. Die Psychotherapie für zu Hause bietet Ihnen Unterstützung durch vielfältige Tools, mit denen Sie an Ihren psychischen Problemen arbeiten können. Die Ärztin und Psychotherapeutin Dr. Birgit Jakobs zeigt Ihnen:

 

Die hilfreichsten Möglichkeiten der Selbstorientierung, Selbstregulation und Selbstermächtigung aus ihrer Praxis,

Fragen zur Selbsterkenntnis, Entscheidungsfindung und Verhaltensänderung,

Erste Hilfe bei akuten Krisen und nachhaltige Regulationsmöglichkeiten.