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Pilates Home-Workouts für einen starken Körper und mehr Beweglichkeit

0 Bewertungen

Verfasser: Hollmann, Lena (Verfasser)

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, südwest

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 85 Holl	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 18319170	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Übungsbuch mit sieben Workouts für Zuhause der auf YouTube unter "Lena's Health Lab" bekannten Autorin. Trainingsorte sind dabei die Matte, eine Wand oder auch das Bett. Mit QR-Codes zu vielen ergänzenden Online-Videos und Pilateseinheiten.

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Details

Verfasser: Hollmann, Lena (Verfasser)

Verfasserangabe: Lena Hollmann

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, südwest

Systematik: Ybk 85

ISBN: 978-3-517-10309-9

Beschreibung: 1. Auflage, 224 Seiten : Illustrationen

Sprache: Deutsch

Art des Inhalts: Anleitung

Mediengruppe: Buch

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