Kompass für die Seele

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Kompass für die Seele

das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke

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Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, C. Bertelsmann

Buch

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Inhalt

Der Wissenschaftsjournalist und Bestsellerautor stellt 10 Wege zur Stärkung der Seele vor: Ernährung, Bewegung, Hormesis, Naturkontakt, Schlaf und Träume, Licht, Meditation, stoische Lebenskunst, Psychedelika und soziale Beziehungen.

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Details

Verfasser: Kast, Bas (Verfasser)

Verfasserangabe: Bas Kast

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: [2023]

Verlag: München, C. Bertelsmann

Systematik: Mcl, Vc

ISBN: 978-3-570-10461-3

Beschreibung: 1. Auflage, 254 Seiten : Illustrationen, Diagramme

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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