Switch off und hol dir dein Leben zurück

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Switch off und hol dir dein Leben zurück

wie wir der digitalen Stressfalle entkommen

0 Bewertungen

Verfasser: Schmiderer, Monika (Verfasser)

Verfasserangabe: Monika Schmiderer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Mcl 31 Schmid	Standort 2: M=Psychologie	Standort 3:	Barcode: 16435988	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit ihrem 14-tägigen SWITCH-OFF-Programm zeigt die Autorin, wie man der anhaltenden digitalen Reizüberflutung entkommen kann, sich nicht mehr dauernd zerstreuen und ablenken lässt und so auch wieder zu mehr Lebensqualität in der realen Welt findet. Mit vielen Aufgaben und Übungen.

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Details

Verfasser: Schmiderer, Monika (Verfasser)

Verfasserangabe: Monika Schmiderer

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2017

Verlag: München, Knaur

Systematik: Mcl 31, Vet 113

ISBN: 978-3-426-21426-8

2. ISBN: 3-426-21426-1

Beschreibung: Deutsche Erstausgabe, 302 Seiten

Sprache: Deutsch

Mediengruppe: Buch

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