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Core-Fitness

das Trainingskonzept für Figur und Körpermitte

0 Bewertungen

Verfasserangabe: Michael de Medeiros ; Kendall Wood. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz. Red.: Niehaus & Stirl, Berlin]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress Sport

Buch

verfügbar

Exemplare

Bibliothek	Signatur	Standort 2	Standort 3	Barcode	Status	Frist	Vorbestellungen
Bibliothek: StB am Neumarkt	Signatur: Ybk 3 Core	Standort 2: Y=Sport, Freizeit	Standort 3:	Barcode: 15856906	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Inhalt

Mit einem Waschbrettbauch werben viele Trainingskonzepte. Doch die wenigsten halten, was sie versprechen. Mit Core-Fitness rückt der Erfolg in greifbare Nähe. Der ehemalige Chefredakteur von Men's Fitness Michael De Medeiros und NASM-Trainer und »König der Bauchmuskeln« Kendall Wood haben die besten Übungen für eine starke Körpermitte ausgewählt. Hier finden Sie Übungen, die Sie zu über 5000 individuellen Work-outs kombinieren können. Was Sie erwarten können? Eine schlanke Taille, einen gestärkten Rumpf und einen flachen Bauch.

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Details

Verfasserangabe: Michael de Medeiros ; Kendall Wood. Fotos von Robert Reiff. [Übers. aus dem Engl.: Margit Ritzka und Susanne Janschitz. Red.: Niehaus & Stirl, Berlin]

Medienkennzeichen: Sachliteratur

Jahr: 2015

Verlag: München, Copress Sport

Links: http://deposit.d-nb.de/cgi-bin/dokserv?id=5046243&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm (E-Ressource), http://d-nb.info/1063121183/04 (E-Ressource)

Systematik: Ybk 3

ISBN: 978-3-7679-1190-1

2. ISBN: 3-7679-1190-6

Beschreibung: 175 S. : zahlr. Ill.

Beteiligte Personen: De Medeiros, Michael; Wood, Kendall; Reiff, Robert

Sprache: Deutsch

Originaltitel: Core fitness solution <dt.>

Mediengruppe: Buch

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